本商品は、あなたの理想の体づくりを、体の構造に基づいた本質の知見と実践的なワークを組み合わせることで、短期間で効果的に達成することを目的とした、オンライン集中プログラムです。
忙しい日常の中でも無理なく継続できるよう、最新の学習理論に基づいたコンテンツ設計と、あなたの疑問に寄り添う手厚いサポート体制を整えました。このプログラムを通して、あなた自身の変化を実感し、自信を持って輝く毎日を手に入れてください。
ワーク動画配布(24週分)
「理論」から「実践」まで、段階的に学べる24週分の高品質なワーク動画を配信します。
各動画は、専門家が分かりやすく解説し、自宅で実践しやすいように工夫されています。
合計〇〇時間(※各部位の動画時間を合計した時間を記載)以上の豊富なコンテンツで
あなたの理解と定着を深めます。
ワーク動画(53本)
全身を網羅したストレッチ・トレーニングワーク53本を通じて
あなたの運動感覚を磨きます。
これにより、あなた自身の運動能力を向上させ、
実際の治療や指導に活かせることを目指します。
全身を網羅したストレッチ・トレーニングワーク
理論 7本20分
<ストレッチ・トレーニングワーク>
体幹 20本58分
肩 12本34分
手 1本8分
股 13本55分
足 5本16分
合計 63本160分
月1回限定ライブ
毎月金第3月曜日20:00〜
使用ツール:youtube
<原著論文>